За книгата: 2019 / Промени в настроението? Мислите ви се въртят и ви пречат да се съсредоточите върху нещо? Проблемите растат като снежна топка? Книгата „Умът управлява настроението” е бестселър номер 1 в когнитивната психотерапия. Описва методи, които вече са помогнали на хиляди хора да преодолеят депресията, безпокойството, гнева, стреса, желанието за алкохол и наркотици и трудностите в отношенията с други хора. Като се самонаблюдават и изпълняват упражненията, читателите ще се научат да променят мислите си, които ги карат да изпитват емоционален дискомфорт, но също така ще развият умения за решаване на различни проблеми. Книгата е адресирана към широк кръг читатели.